Анатомия физических упражнений
Заглавие
Сведения, относящиеся к заглавию
Пособие
Номер(а)
Автор
Ингерлейб М.Б.
Тема
Выходные данные
Ростов на Дону
2009
Объем
187 с.
Примечания
Библиография
Содержание
Годовая подписка
Аннотация
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
| Анатомия физических упражнений.pdf |